CANTIENICA® in Yoga im wunderschönen Bergmannkiez ab April 2026

Donnerstag 23.04.-18.06.26
19.00 - 20.15 Uhr

Freue Dich in diesem Kurs auf:

* grundlegende Basics der CANTIENICA® Methode und wie sie sich mit der yogischen Praxis verweben
* die Tiefenmuskulatur wecken und inneren Halt sowie Stabilität finden - Beckenboden, tiefe Rücken- sowie Bauchhmuskulatur, Zwerchfell, usw.
* was ein gesunder Rücken braucht
* Schulung des Körperbewusstseins und Körperweisheit
* atmen & durchatmen
* innehalten, loslassen, entspannen und bei Dir sein.



8 Kurseinheiten / 1 Termin am 14.05.26 Himmelfahrt entfällt
exklusiv für 5-7 Teilnehmer / individuelle Begleitung / keine Vorkenntnise notwendig
Kosten: 176,- (75min) 
Anmeldung: bitte direkt bei mir siehe Kontakt oder [email protected] bis zum 21.4.26
Ort: Ganzheitliche Physioitherapiepraxis Theresa Bartz / Solmsstr.30 / 10961 Berlin

AUSZEIT IN DER NATUR MIT CANTIENICA® & YOGA 04.09.-07.09.26

- ERLEBE VIER TAGE RÜCKZUG AUS DEM ALLTAG -


Unsere Auszeitreise lädt dich ein, für einige Tage aus dem Gewohnten auszusteigen..Dafür öffnet sich ein geschützter Raum. Ein wunderschöner Seminarhof, umgeben von Wald und Wiesen - eingebettet in eine idyllische Seenlandschaft, exklusiv und ganz ohne weitere Gäste.

Die cantienischen Grundsätze begleiten dich durch diese Tage und schenken dir Stabilität, Aufrichtung und Leichtigkeit.

Freue dich auf:
Am Vormittag und am späten Nachmittag erwarten dich jeweils 1,5 Stunden CANTIENICA®  und CANTIENICA® in Yoga, begleitet von zwei erfahrenen Lehrerinnen. Du hast Zeit zum Entspannen, für Spaziergänge in der Natur, baden in einem der nahegelegenen Seen, für die Sauna oder einfach für Momente der Stille.
Die Abende klingen in ruhiger Atmosphäre aus, z.B. mit einer sanften Yoga Nidra Entspannung, einer Klangreise oder mit einem gemeinsamen Abschluss am Lagerfeuer.

Termin & Unterkunft:
Freitag 04.09.( Anreise ab 14 Uhr) - Montag 07.09.26 (Abreise um 13 Uhr)
Hochwertig ausgebauter Seminarhof in Gräbendorf im Landkreis Dahme/Spreewald

Verpflegung:
Soulfood - eine besonders köstliche und kreative  vollwertige Naturküche vegetarisch oder vegan und auf Wunsch auch glutenfrei begleitet dich durch den Tag.

Investition:
Frühbucherrabatt bis zum 15.07.2026
670,- bis 840,- Euro je nach Übernachtungskategorie und inklusive Seminarkosten, Verpflegung und Sauna.
/ Danach 740,- bis 910,- Euro.

Leitung und Lehrerinnen:
Kathana R. Marschall-Wittkuhn 
und Corinnas Buchholz - www.corinna-buchholz.de

Buchungsanfragen sowie weitere Informationen gerne per Mail an uns. 
Wir bieten euch eine kurze Einführung an, falls ihr noch keine Erfahrung mit CANTIENICA® habt