„Kinder sind sehr empfindsame, vollständige Menschen mit starken Antennen, die jede Schwingung in ihrer Umgebung komplett und tief wahrnehmen.” Yogi Bhajan
Yoga für Kinder ermöglicht durch eine Vielzahl von yogischen Instrumenten, Spannungen und inneren Stress abzubauen und immer wieder in die eigene Mitte zu finden. Alles was auf unsere Kinder einströmt, was sie erleben - Positives wie scheinbar Negatives - ist zu verarbeiten. Kinderyoga unterstützt in einem lebendigen und geschützten Rahmen dabei.
Wie “räume” ich meinen Kopf auf?
Was kann ich tun, wenn ich z.B wütend oder ärgerlich bin, damit es mir wieder besser geht? Wie kann ich lernen, mich besser zu konzentrieren? – Das sind nur einige der Themen, denen wir uns mit den Tricks des Yoga nähern.
Spielerisch tauchen wir in die Welt des Yoga ein. Durch yogische Bewegungsübungen (Asanas), bei denen bewusst ein Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe stattfindet, lernen Kinder ihren Körper kennen, erfahren Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Konzentration.
Je älter die Kinder, desto mehr sind Elemente aus dem Yoga für Erwachsene Bestandteil einer Stunde. Das Wichtigste für alle Altersklassen ist der Spaß und die Freude beim Praktizieren von Yoga!
Gleichzeitig ist es mir wichtig, die Kinder wirklich zu "sehen" und sie mit den vielfältigen Möglichkeiten des Kinderyoga in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu stärken als auch ihnen Werkzeuge dafür an die Hand zu geben.
Kurse wöchentlich in der Gruppe (60 Minuten)
In der Thalia - Grundschule: Alt-Stralau 34, 10245 Berlin.
Montag 1. Kurs 15.15 - 16.15 Uhr ( 6 - 9 Jahre)
Montag 2. Kurs 16.15 - 17.15 Uhr ( 6 - 9 Jahre)
Dienstag 1. Kurs 15.15 - 16.15 Uhr ( 6 - 9 Jahre)
Dienstag 2. Kurs 16.15 - 17.15 Uhr ( 10 - 14 Jahre)
Kursbeitrag mtl. 39 Euro inkl. MwSt., 2 Probestunden kostenfrei
Einzelarbeit (60-90 Minuten)
Im Studio "IM NEUEN RAUM" oder auf Wunsch bei dir zu Hause.
Beitrag 50 - 70 Euro
Workshops (ca. 3 Stunden)
auf Anfrage